Pastorijstraat 7, 3020 Veltem (oude gebouwen Vitalac)

Morning Yoga

Class

Morning Yoga is een heerlijk ochtendmoment voor jezelf. We starten met zachte rek-en strekoefeningen om lichaam en geest wakker te maken. Door het zetten van een intentie kiezen we bewust de mood die we willen laten doorwerken tijdens de rest van de dag.

Na een frisse reeks zonnegroeten en een milde, maar intensieve flow ben je beter bestand tegen stress en krijg je een helder hoofd. Door het stimuleren van het bindweefsel wordt je lichaam niet alleen flexibeler, ook je geest wordt leniger.