Home » Workshop Boost your body met Ayurveda: tips over lichaam en voeding

Workshop Boost your body met Ayurveda: tips over lichaam en voeding

Gepubliceerd op 2 juli 2022 om 11:18

Geheimen uit de Ayurveda om beter te sporten, functioneren en zelfs te vermageren

Ayurveda komt van het woord āyus, dat "leven" of "levensprincipe" betekent, en het woord veda, dat "kennis" of "wijze" betekent. Het is dus eigenlijk een soort kennissysteem. Ayurveda betekent letterlijk "kennis of wijze van het leven".

Het is ontstaan 3.000 jaar geleden in India. Inderdaad; het heeft dezelfde bakermat als de yogatradities. Je zal dan ook regelmatig in een yogales een verwijzing naar of tip uit de Ayurveda tegenkomen. En omgekeerd.

De oude ayurvedische geschriften zijn in het Sanskriet geschreven en zijn eigenlijk lange filosofische teksten aangevuld met geweldig veel hygiënische en medische kennis. Het bevat zelfs informatie over chirurgische ingrepen maar no stress: dat is niet het topic van onze workshop :-)  

 

Wat is het? 

Al eens gehoord van Pitta, Vatta of Kapha? Dat zijn de 3 dosha's of types uit de Ayurveda. Bij elk type hoort een specifieke levensstijl en eetgewoontes. 

In deze 3 uur durende Workshop kom je te weten

  • welke type of dosha jij bent 
  • wat dat betekent 
  • wat je best eet en wat niet 
  • wat je kan doen om vb te vermageren (naast sporten uiteraard :-) )
  • kan je al jouw vragen stellen

 

Renate (onze BBB en Powerfull instructor) is een doorleefde Ayurvedic Consultant. Dat betekent zoveel als: ze weet er echt alles vanaf. Ze geeft al jaren op maat advies en massages allemaal gebaseerd op deze wijsheden en kennis. En leeft er zelf ook naar. Anders gezegd: je kan het van geen betere leren :-) 

 

Wanneer gaat het door? 

zaterdag 23/7 14-17u @Vital fit 

 

Wat kost het? 

Zonder zeveren: deze workshop is van onschatbare waarde! Je betaalt er al snel € 175,- voor. Maar bij Vital fit geloven we erg in preventieve gezondheid en willen we deze workshop en kennis bij zoveel mogelijk mensen brengen.

  • Heb je een abonnement bij Vital fit? -> dan is het gratis, het is inbegrepen in je abonnement 
  • Heb je een beurtenkaart bij Vital fit? -> dan lever je 3 beurten in voor deze 3u durende workshop
  • Ben je nog geen lid van Vital fit? -> Dan betaal je € 59,- voor de start van de workshop

 

Hoe inschrijven? 

  • Deze workshop staat niet op ons lessenrooster! Stuur een mailtje zodat we weten dat je erbij bent en we voldoende stoelen en materiaal kunnen voorzien.
  • Let op: onze ruimte is beperkt dus de plaatsen ook. We weten dat dit een hot topic is dus snel inschrijven is de boodschap!

Je zal nog lang na het volgen van deze workshop dankbaar zijn voor alle tips & tricks die je geleerd hebt. 

 

Heb je nog vragen over de inhoud van deze workshop? Stuur ons een mailtje. 


«   »