Bring your lover... or your friend
Zoek jij een plezant en gezond(er) idee voor Valentijn? Samen zweten? 😅
… ongedwongen sporten in groep, op een leuke setting.
… met onze professionals werken aan jouw conditie.
… plezier maken en tegelijkertijd jouw gezondheid verbeteren.
… deelnemen aan de groepslessen.
… ter plaatse of online,
… als is in jong, oud, groot, klein, dun, plus size …..
… blijven we fit.
… dat is waar VITAL FIT voor staat.
Zoek jij een plezant en gezond(er) idee voor Valentijn? Samen zweten? 😅
Krachttraining is altijd belangrijk; welke leeftijd je ook hebt. Want in elke fase van je leven heeft je lichaam eigenlijk nood aan kracht. Ofwel opbouw ofwel als ondersteuning. Waarom het belangrijk is, wat er gebeurt met je lichaam in welke fase en waar dan de focus op ligt in je krachttraining lees je allemaal in dit artikel.
Onze Pound ladies! Of ook wel onze Rock Start!
Vital fit biedt een waaier aan ON- en OFFLINE lessen, bekijk hieronder ons uurrooster.