Fatburning @ Vital fit

Zin om calorieën te verbranden zonder dat je het gevoel hebt dat je in een strafkamp zit? Dan is Fatburning jouw perfecte match. Dit is geen saaie fitnessroutine, maar een energieke groepsles waarin we dans, cardio, kracht en fun combineren. Je traint je hele lichaam, verbetert je conditie én werkt aan strakkere spieren – allemaal met een grote glimlach (en misschien/zeer waarschijnlijk ook wel een beetje zweet).

Wat is er speciaal aan Fast Fit? 

Een Fatburning-les is allesbehalve eentonig. We beginnen met een opzwepende danswarming-up die je meteen in de sfeer brengt en je hartslag de hoogte in jaagt. Net wanneer je denkt dat je los genoeg bent, schakelen we over naar Zumba: vrolijke Latin muziek, lachende gezichten en cardio die bijna voelt als een feestje.

En dan – boem! – Tabata time. Korte, explosieve intervallen waarin je even alles geeft: zweten, puffen, lachen, en voelen dat je écht hard aan het werken bent. Daarna sluiten we af met krachtoefeningen voor buik, billen, benen en armen. Niet ingewikkeld, wel super effectief: je voelt je meteen sterker én strakker.

Het is dus dé perfecte mix van plezier, variatie en resultaat. Je krijgt de fun van dans en Zumba, de intensiteit van Tabata én de kracht van spierverstevigende oefeningen. Vier lessen in één dus – waardoor geen enkele training hetzelfde voelt, maar je telkens met een voldaan gevoel buiten stapt.

Wat is het resultaat dat je mag verwachten? 

Na een paar lessen merk je het verschil:

• 🔥 Meer vetverbranding – je lichaam leert efficiënter calorieën verbranden, ook na de les.

• 💪 Sterkere spieren – benen, billen, buik en armen worden zichtbaar steviger.

• 🏃 Betere conditie – je uithoudingsvermogen groeit zonder dat je het doorhebt.

• 😃 Meer energie en een goed humeur – sporten met muziek en variatie geeft je een echte boost.

• 👯 Extra motivatie – de groepssfeer en de afwisseling maken dat je met plezier terugkomt.

Door wie wordt Fast Fit gegeven? 

Evy is jouw partner in fatburning! Met haar deskundige opleiding neemt ze je mee richting een fitte versie van jezelf.

Fatburning staat elke donderdag om 18u30 op het programma.

Kom alles te weten over wat er leeft in Vital fit;
weetjes, kortingen, promoties, activiteiten en nieuwe lessen. 

Vragen? Kennismaken? 

Je bent van harte welkom!

Klik op de link, vul je gegevens in en wij contacteren je voor een kennismakingsgesprek en gratis proefles.