… ongedwongen sporten in groep, op een leuke setting.
… met onze professionals werken aan jouw conditie.
… plezier maken en tegelijkertijd jouw gezondheid verbeteren.
… deelnemen aan de groepslessen.
… ter plaatse of online,
… als is in jong, oud, groot, klein, dun, plus size …..
… blijven we fit.
… dat is waar VITAL FIT voor staat.
Krachttraining is altijd belangrijk; welke leeftijd je ook hebt. Want in elke fase van je leven heeft je lichaam eigenlijk nood aan kracht. Ofwel opbouw ofwel als ondersteuning. Waarom het belangrijk is, wat er gebeurt met je lichaam in welke fase en waar dan de focus op ligt in je krachttraining lees je allemaal in dit artikel.
Fietsen zit ons Belgen in het bloed. Maar dat weer hier zit niet altijd mee :-) Onze cycling/spinninglessen bieden de perfecte oplossing! Met een leuk muziekske en de bemoedigende woorden van onze instructeurs Christophe, Karl en Bart rij je zo de imaginaire berg op.
Heb je ooit een workout willen doen die voelt als een rockconcert? Dan is Pound precies wat je zoekt! Deze unieke en energieke groepsles combineert fitness met de kracht van ritme en muziek. Kom ontdekken en zelf ervaren waarom deze workout wereldwijd zo populair is. Lees er alles over in dit artikel.
Vital fit biedt een waaier aan ON- en OFFLINE lessen, bekijk hieronder ons uurrooster.
