High Frequency Spinning - probeer het zelf
High Frequence Spinning is een intensieve workout op de fiets waarbij je traint op het ritme van de muziek. 🚴♀️ De combinatie van tempo, beats en coaching zorgt voor een maximale calorieverbranding én een stevige conditieboost🔥
Door de afwisseling in ritmes en intensiteit blijft elke les uitdagend en verrassend. En bovenal: je verlaat de zaal met een leeg hoofd, sterke benen en een glimlach. 😎
Meer over deze les vind je hier.
Nog beter: kom eens meedoen en ontdek of het ook iets voor jou is: elke dinsdag om 20u en donderdag om 19u30. Karl is er alvast klaar voor!